Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2012
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 73,85g | Prot: 99,90g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: High Protein Peanut Caramell, 0,1 % Drink, Milch 1,5%. Lounas: Milch 1,5%, Eiweißbrot. Päivällinen: Choco Chip, Salatcup Caesar, Esspapier, Esspapier. lisää...
|
|
3676 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - outdoorbiggi
|