Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 57,20g | Prot: 68,26g | Hh: 137,92g.
Aamiainen: 황성주 황성주 국산콩 닥터 C 무가당 두유. Lounas: 가츠동. Päivällinen: 비비고 왕교자, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 굽네몰 갈릭허브 수비드 닭가슴살, 군고구마. Välipalat/Muut: 달담 고구마말랭이 (60g), NOW 브라질넛. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|