Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 45,24g | Prot: 85,68g | Hh: 125,60g.
Aamiainen: Банановый кекс, Чай. Lounas: Кофе с Сахаром, Золото Европы Сыр Маасдам, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Päivällinen: Здоровое Меню Овсяный Био Кисель, Помидоры Черри, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Конференция, Изюм (без Косточек), Чернослив, Курага, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Простоквашино Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Garayeva1986
|