Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 40,68g | Prot: 69,63g | Hh: 119,67g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Ветчина, Сметана 20%, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Lounas: Котлета Домашняя, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Голден Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.29041987
|