Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 24,14g | Prot: 130,95g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Кофе с Молоком. Päivällinen: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Яблоко. Välipalat/Muut: Dr. Oetker Какао, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|