Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 68,61g | Hh: 164,59g.
Aamiainen: BeFit Тыквенная Запеканка, Яичный Омлет. Lounas: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Гречка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Päivällinen: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Запеканка с Тыквой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Агуша Пюре Яблоко-Персик, Гречка Отварная, Творожная Запеканка с Тыквой, Магнит Банан. lisää...
|
|
1853 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (hidas) - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|