Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 47,42g | Hh: 131,34g.
Aamiainen: Lactel Молоко 3,2%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Шарики Nesquik, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Груши, Сливы. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dariya300115
|