|
morning 70s.... 1kg left ☺☺☺
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 58,94g | Hh: 204,22g.
Aamiainen: PnP Low Fat Yoghurt, Weet-Bix Weet-Bix Bites, Pear, Apples, Naartjie. Lounas: Poultry Gravy (Home Recipe), Fried Beef Steak, Safari Curried Bean Salad, Cooked Green Cabbage, Beetroot, Mielie. Päivällinen: Vetkoek. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bellizimma
|