Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
80,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 42,94g | Prot: 78,14g | Hh: 225,91g.
Aamiainen: Варенье, Избенка Кефир 1%, Гречка. Lounas: Салат Овощной, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Гречка, Суп Овощной. Päivällinen: Помело, ВкусВилл Скумбрия (Кусочки) Холодного Копчения, Окей Холодец по-Домашнему, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nevertity
|