Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1566 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 136,80g | Hh: 129,20g.
Aamiainen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. Lounas: Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Ja! Gouda Jung, REWE Chia Brötchen. Päivällinen: PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch, PowerBar Clean Whey Vanilla Coconut Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|