|
Вес как качели, граммы плавают ввиде воды, соленья мне не друзья, убираю их с рациона.
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 58,68g | Prot: 105,05g | Hh: 103,84g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Салат курицы с фасолью, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Хлеб Черный, Куриные Голени с Кожей, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей. Päivällinen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Магнит Батон Летний, Лента Шпроты в Масле, Пирожное Заварное. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|