Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1426 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 97,96g | Hh: 96,75g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Сыр Моцарелла. Lounas: Гороховый Суп, Виктория Филе Рыбы Запеченное по-Русски, Сметана. Päivällinen: Приготовленная Камбала, Националь Рис Феникс Отварной. Välipalat/Muut: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе (из Молотых Зерен), Рафаэлло Конфета, Рафинад, Компас Здоровья Флаксы Льняные с Клюквой, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|