Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 66,40g | Prot: 74,23g | Hh: 108,25g.
Aamiainen: Магнит Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Батон, Хлеб, Хлеб. Lounas: Тушеные Овощи, Фарш Индейки (Приготовленный), Гречка Отварная. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Välipalat/Muut: Trapa Темный Шоколад со Стевией 50% Какао, Лента Яблоко Симиренко, Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bordyukova
|