Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 lokakuuta 2018
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 97,76g | Prot: 68,42g | Hh: 101,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, SPAR Миндаль Жареный, Царка Биойогурт 2%. Lounas: Активия Питьевая Злаки. Päivällinen: Мегамарт Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Курица Вареная, Гречка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lelya.smorodova
|