Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1180 kcal
|
Rasva: 36,32g | Prot: 61,97g | Hh: 95,04g.
Aamiainen: Zucchero di Canna, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Caffè Espresso. Lounas: Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia. Päivällinen: Certossa Tarallini Integrali, Ondina Filetti di Salmone all'olio di Oliva 19%, Vino Bianco da Tavola. Välipalat/Muut: Vino Bianco da Tavola, Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Parmigiano (in Pezzi), Mela. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|