Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1218 kcal
|
Rasva: 59,20g | Prot: 62,48g | Hh: 127,65g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Mis Ayran, Yumurta, Badem. Päivällinen: Karışık Yeşil Salata, Avokado. Välipalat/Muut: Kefir, İçim Light Süt, Karnabahar, Nar, Mandalina, Kuru Kavrulmuş Yer Fıstığı (Tuzlu), İçim İçim Fit Süt Kahveli, Muz. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|