Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 90,25g | Prot: 63,24g | Hh: 133,63g.
Aamiainen: Nordic Овсяная Каша. Lounas: О'кей Плов со Свининой, Квартал Салат с Ветчиной, Weißkohleintopf, Bauernbrot. Päivällinen: Сибирская Коллекция Пельмени. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - likulenok
|