Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 44,54g | Hh: 51,71g.
Aamiainen: Knorr Salat Krönung, Frühlingszwiebeln, Patros Genießerwürfel Tomate & Basilikum, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Lounas: ORO di Parma Pizzasauce Oregano , Abraham Edelschinken . Päivällinen: Knorr Salat Krönung, Edeka Salatmix Classic, Schlossküche Garnelensalat in Knoblauchsauce, Schlossküche Garnelensalat mit Früchten Leicht, REWE Beste Wahl Garnelensalat in Cocktailsauce. Välipalat/Muut: TiP Geflügelwiener, Abraham Edelschinken , ORO di Parma Pizzasauce Pikant. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sanny1211
|