|
стремимся к цель семимильными шагами))! Юля , так держать!урааааа!
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1518 kcal
|
Rasva: 71,27g | Prot: 94,38g | Hh: 125,52g.
Aamiainen: Овсяноблин с Творогом, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Цикорий с Молоком. Lounas: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Тушеные Овощи, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Красные Яблоки, Салат из Свеклы с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|