Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 51,78g | Prot: 106,95g | Hh: 146,90g.
Aamiainen: Красная Цена Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: Картофельное Пюре, Перец Фаршированный Куриным Фаршем, Суп Куриный с Рисом. Päivällinen: Зеленый Великан Горошек Консервированный, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед, Голден Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|