Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 95,03g | Hh: 211,69g.
Aamiainen: Яйцо, Каравай Хлеб Черный Столовый, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Горбуша Соленая. Lounas: Лента Котлета Московская, Цех 85 Запеканка Творожная. Päivällinen: Арбуз, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Дикси Зефир со Вкусом Ванили. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|