Päiväkirja - handscombe, 10 loka 18

Ok so 2lb up was just a holiday glitch very happy and surprised
99,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 10 lokakuuta 2018:
1010 kcal Rasva: 40,38g | Prot: 45,32g | Hh: 116,45g.   Aamiainen: Nectarines, Sainsbury's Banana, Alpro Coconut Milk, Melon. Lounas: Kallo Low Fat Rice Cakes, Sainsbury's Thai Pea & Mint Soup. Päivällinen: BFree Sweet Potato Wraps, Morrisons Sweetcorn, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Courgette, Tesco Medium Eggs. Välipalat/Muut: Cadbury Highlights Hot Chocolate, Tesco Low Calorie Sweetner, Coffee with Milk. lisää...
Painonpudotus 3,2 kg viikossa

3 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - handscombe


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.