Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1544 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 139,22g | Hh: 114,96g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Доча Арахисовая Паста Хрустящая, Solgar Рыбий Жир в Капсулах, Bombbar Прот Батончик Мюсли, Bombbar Каша Малина. Lounas: Морс Брусничный, Перепел, Белая Дача Салат Лазурный Берег. Päivällinen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 0,2%, Zero Джем Малина. Välipalat/Muut: Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alkotmeow
|