Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2231 kcal
|
Rasva: 77,04g | Prot: 104,86g | Hh: 280,10g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Яичный Желток, Яичный Белок. Lounas: Ростик'c - KFC Куриный Шашлык, Черемушки Пита. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) , Окей Кедровые Орешки, Мистраль Булгур Приготовленный . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Виктория Сдоба Пражская, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черемушки Пита. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - the way to beauty body
|