Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 81,05g | Hh: 170,06g.
Aamiainen: Баланс Долголетия Печенье Овсяное , Пятерочка Банан, Овсяная Крупа, Кофе. Lounas: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Кофе, Увелка Крупа Пшено, Лента Тунец Натуральный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Творог (Обезжиренный), Кофе. Välipalat/Muut: Кофе, Красные Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isakovaangel
|