Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 49,72g | Prot: 73,61g | Hh: 68,65g.
Aamiainen: Milky Way Minis, Аланталь Брынза Сыр Рассольный, Овсяноблин с Творогом. Lounas: Кофе Латте, Додо Пицца Цезарь Салат. Päivällinen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Икра, Магнит Сыр Костромской 45%, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|