Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
710 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 44,48g | Hh: 87,28g.
Aamiainen: Storck Super Dickmann's, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Storck Super Dickmann's, Räucherlachs, Hofer Toastbrot. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|