|
наконец то
|
93,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 76,62g | Prot: 94,25g | Hh: 192,60g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Коктейль Протеиновый Пина Колада, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Подсолнечное Масло, Гречка Отварная. Päivällinen: Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Шебекинские Спирали, Останкино Сосиска Папа Может, Велком Сосиска Докторская, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Пятерочка Яблоко Красное. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|