Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 74,59g | Prot: 56,81g | Hh: 165,54g.
Aamiainen: Wolf Rotwurst, Ponnath Delikatess Putenschinken, Mühlen Gold Vollkorntoastbrot, AH Cranberry Granatapfel Marmelade, Gutes Land Kondensmilch 10%, Kirschtomaten, Jermi Räucherkäse, Milbona Die Leichte Butter, Bonne Maman Renekloden-Konfitüre Extra. Päivällinen: Delikato Curry Gewürz-Ketchup, Dulano Geflügel Frikadellen, Gut & Günstig Geflügelbratwurst. Välipalat/Muut: Apfel Holsteiner Cox, Mon Café Rührkuchen mit Kirschen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brigitteabdelaziz
|