Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 31,72g | Prot: 27,14g | Hh: 94,13g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Ячневая Каша на Воде. Lounas: Рагу из Кабачков, Ленивые Голубцы. Välipalat/Muut: Льняное Масло, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яблочное Пюре с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Snezhok05
|