Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 86,16g | Hh: 253,38g.
Aamiainen: Koffie, Becel Light, Saint Alby Gekookte Schouderham, Bruine Boterham, Danone Danone & Fruit. Lounas: Tagliatelle, Droge Geraspte Parmezaanse Kaas, Preisoep, Bolognese Saus. Päivällinen: Koffie, Becel Light, Bruine Boterham, Vleessalade. Välipalat/Muut: Chocolade Pudding, Lay's Chips Pickles, Lay's Oven Baked Paprika, Nestlé Nesquik, Campina Halfvolle Melk, Milsa Fristi, Boterham met Tonijnsalade. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellyflirten
|