Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1230 kcal
|
Rasva: 50,43g | Prot: 81,98g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: SPAR Kräuter-Frischkäse, McDonald's Pommes Frites (Klein), Cappuccino, Sweet Gold Linzerstangerl. Päivällinen: Kaki. Välipalat/Muut: Berger Farmer-Schinken, Clever Toastschinken, Berger Wellness Schinken, Berger Beinschinken, SPAR Reiswaffeln, Cappuccino, SPAR Reiswaffeln, SPAR Reiswaffeln. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|