Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2175 kcal
|
Rasva: 36,10g | Prot: 250,09g | Hh: 210,60g.
Aamiainen: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Prozis Avena Istantanea, Xcore Hydro Fusion. Lounas: Merluzzo MIO, Zucchine Cotte, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Päivällinen: Finocchio, Petto di Pollo MIO. Välipalat/Muut: Kiwi, Xcore Whey Hydro Isolate, Fage Yogurt Greco Total 0% con Mirtilli. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|