Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 76,66g | Hh: 176,26g.
Aamiainen: Carrefour Dulce de Leche Light, Banana, Clara de Huevo, Egran Salvado de Avena, Salvado de Trigo (Crudo), Huevo Cocido, Clara de Huevo, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Café Espresso. Lounas: Café Espresso, Armonia Leche Parcialmente Descremada. Päivällinen: Berenjena, Finlandia Queso Procesado Clásico, Espinacas Cocidas (Frescas), Tregar Queso Blanco Light, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Harina de Trigo Integral. Välipalat/Muut: La Tranquera Mate Cocido, Armonia Leche Parcialmente Descremada. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monicakim23777
|