Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
111,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 35,41g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Weintrauben, Pflaumen, Alnatura Bio Flohsamenschalen, Juice Plus Complete Chocolate, Zimt, Milbona Quark Magerstufe. Päivällinen: Kartoffelbrei, Sapros Champignons Gefüllt mit Frischkäse, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Välipalat/Muut: Lorenz Erdnuß Locken, After Eight Mint Chocolate Thins. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kuschelmaus64
|