|
65,5
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
190 kcal
|
Rasva: 5,35g | Prot: 6,13g | Hh: 29,48g.
Aamiainen: Gurke (Geschält), Brötchen. Päivällinen: 1 Teller Ravioli Bolognese. lisää...
|
|
2703 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 5 tuntia, Ajaminen - 1 tunti, Lepo - 6 tuntia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|