Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2018
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 69,13g | Prot: 69,18g | Hh: 168,13g.
Aamiainen: Мясновъ Молоко 1%, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Lounas: Мясновъ Хлеб Ржаной, Яблоко, Акрошка с Редиской Шан. Päivällinen: Heinz Соус Барбекю, Мясновъ Фрикасе из Курицы, Окей Свинина Вырезка, Мясновъ Паприкаш Овощное Рагу, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Арахис, Мясновъ Молоко 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - марилуша87
|