|
Destravaa 🙏 kkk
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 75,53g | Prot: 108,98g | Hh: 69,06g.
Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Tomates, Patinho Grelhado, Alface. Päivällinen: Carne de Vaca Assada, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maritania.
|