|
ПМС
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 71,72g | Prot: 51,59g | Hh: 146,58g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Тыквенный Суп, Пикник Жульен с Морепродуктами. Päivällinen: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Перекресток Пирожок с Капустой, Майонез, Борщ. Välipalat/Muut: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Ikea Фруктовый Напиток со Вкусом Глинтвейна и Клюквы, Зеленый Чай, Линия Сочник с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|