|
Como puedo cambiar mi foro de perfil??? soy un queso bababajajajajajjaj
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1007 kcal
|
Rasva: 39,16g | Prot: 44,52g | Hh: 124,05g.
Aamiainen: Chirimoya, Juan Valdez Café, Vilay Alimento Líquido de Almendras, Santiveri Tortitas de Arroz Integral, Huevo Revuelto. Lounas: Agrosano Ciboulette, Fideos de Arroz (Cocidos), Natura Aceite de Maravilla, Brotes de Alfalfa, Pimiento Rojo, Champiñones, Queso Crema (sin Grasa), Espárragos Cocidos (Frescos). Päivällinen: Banquete Arroz Grano Largo Ancho, Sabu Mantequilla de Mani Cremosa. Välipalat/Muut: Plátano, Plátano, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). lisää...
|
|
1833 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dalcayagar
|