Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 45,81g | Prot: 66,02g | Hh: 205,33g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Цельнозерновой Бурже, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Австралийский Торговый Дом Котлеты для Бургеров из Новозеландской Телятины, Националь Смесь Риса Феникс, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Националь Смесь Риса Феникс, Австралийский Торговый Дом Котлеты для Бургеров из Новозеландской Телятины, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Желе. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|