Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 59,72g | Hh: 207,55g.
Aamiainen: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Вареное Яйцо, Love Is Жвачка, Брокколи, Шпинат, Растворимый Кофе, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ананас, Бразильские Орехи. Lounas: Gerber Doremi Злаковый Батончик Яблоко и Виноград, Кофе, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Перекресток Плов с Курицей. Päivällinen: Lope-Lope Хлебцы Хрустящие Рисовые, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Välipalat/Muut: ВкусВилл Тофу с Укропом и Чесноком. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kris_Tina_Zina
|