Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1011 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 75,96g | Hh: 73,23g.
Aamiainen: Творог 5%, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Ряженка, Зеленый Чай, Окей Виноград Черный. Lounas: Финик, Vernet Зелёный Горошек, Народная Трапеза Сыр Сливочный, Зеленый Чай, Соевый Соус, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Молочный Край Ряженка. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|