Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 lokakuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 63,87g | Prot: 61,96g | Hh: 241,67g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Lounas: Ovo Cozido, Batatas Fritas sem Gordura. Päivällinen: Pão Francês, Cepêra Molho Barbecue, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Matte Leão Chá de Erva Doce, Pão com Manteiga. Välipalat/Muut: Amendupã Amendoim Japonês , Lacta Chocolate Ao Leite, Linea Geleia de Framboesa Zero, Liv Up Crepioca com Queijo Branco . lisää...
|
|
1792 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - camilanutry15
|