Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 60,01g | Hh: 227,92g.
Aamiainen: Край Каравай Хлеб на Здоровье с Геркулесом, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Пестравка Сыр Голландский, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, каша рисовая молочная. Lounas: Яблоко, Barilla Макароны, Пестравка Сыр Голландский. Päivällinen: Тольяттимолоко Творог 9%, Банан, Фруто Няня Яблочное Пюре, Виноград, Грейпфрут, Пестравка Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|