Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1546 kcal
|
Rasva: 67,12g | Prot: 89,50g | Hh: 148,26g.
Aamiainen: Фабрика Качества Шейка Петровская Традиционная, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Просто Тыквенные Семечки Жареные, Delicados Тортилья Пшеничная, Арахис, Дыня, Hame Паштет из Индейки, Перекресток Хлеб Трапезный Бездрожжевой. Lounas: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Bona Vita Соевый Гуляш. Päivällinen: Терафлю Терафлю, Яйцо. Välipalat/Muut: Мёд, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyasyx
|