|
OMG!! I lost 4 pounds..... WOO-HOO! I’m so excited. I haven’t weighed 177 since I was 14...(Sad I know). 😬😁👍🏼👌🏼🤯
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
685 kcal
|
Rasva: 21,30g | Prot: 23,37g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Gala Apples, Peanut Butter. Päivällinen: Tai Pei Chicken Fried Rice (Package). lisää...
|
Painonpudotus 206,4 kg viikossa
|
 Kommentit
11 loka 18 jäseneltä: LZenn
|
Thank you, I’ve lost 60 pounds since June... and I feel better than I’ve felt in a long time.
11 loka 18 jäseneltä: Ravenperson_777
|
11 loka 18 jäseneltä: chesgreen
|
11 loka 18 jäseneltä: Keilin_4
|
Good for you! I'm new here hoping for results like you!
11 loka 18 jäseneltä: mother loving
|
11 loka 18 jäseneltä: 809336905
|
Hey I am in ur same boat about the weight 😬
11 loka 18 jäseneltä: rosio19
|
But that’s all over u are learning about nutrition and how to keep the weight off
11 loka 18 jäseneltä: rosio19
|
Remember this is a forever diet or one will gain the weight back
11 loka 18 jäseneltä: rosio19
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ravenperson_777
|