Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1043 kcal
|
Rasva: 44,22g | Prot: 71,83g | Hh: 96,81g.
Aamiainen: Виноград, Яготинский Паста Сырковая, Творог 9%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Цветная Капуста, Котлеты из Говядины. Päivällinen: Помидоры, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Комо Сыр Фамилия 30%. Välipalat/Muut: Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|