|
е***ый пи***ц 🙈
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 53,11g | Prot: 78,70g | Hh: 124,65g.
Aamiainen: Бела Слада Мягкая Карамель, Творог 5%, Яйцо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Красный Октябрь Васильки, Конти Конфета Золотая Лилия, KDV Конфеты Итальяна. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Не ругайся, все будет хорошо! )
11 loka 18 jäseneltä: ealekseyzev
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|