Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 lokakuuta 2018
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 33,88g | Prot: 79,40g | Hh: 136,86g.
Aamiainen: Мёд, Fito Idea Батончик Орехово-Фруктовый, Дикси Груша Конференц, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков. Lounas: Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Агро-Альянс Отварной Рис «Южная Ночь». Päivällinen: Valio Плавленный Сыр Ветчина и Пармезан, Овсяные Отруби, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо без Жира. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное , Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaRukavitsyna
|